Ioga

Estou a adorar ioga!! E realmente vale a pena comprar um tapete apropriado. Nem imaginam a melhoria que é não estar constantemente a temer pela vida, por causa de um tapete que escorrega e se estica que nem um elástico. Mas pronto, quem me manda comprar tapetes de 2€ no Jumbo

XD


Quando estou a ter dias menos Zen e que preciso de acalmar um pouquinho, tenho feito a saudação ao sol, mesmo no tapete da sala. E a seguir sinto-me quase-quase a M. (a minha yogi favorita). Não há melhor para acalmar uma pessoa :D

What'a fu%$&

Ontem a ver o ANTM apareceu a Marissa Miller. Modelo da Victoria Secret, capa de inúmeras revistas mesmo tendo apenas 1.73mts!! E todas as míudas desataram aos gritinhos.

E eu fiquei.... what'a fuck... desde quando 1.73mts é uma pessoa considerada petite? 1.50mt é o quê?? Anã???

Mas pronto, aquilo é feito nos USA, onde elas são quase todas cavalas com um 1.80mt, por isso deixei passar.


Mas eis que a bitchorra diz: "Meninas tirem os bikinis que eu vou ensinar-vos a posar"


E aí sim, foi o momento realmente whata fuck...

É que nem que eu faça dieta 3.000 anos e 8hrs de exercício diário ficaria com este aspecto!!!



Hoje estou num daqueles dias em que odeio tudo quanto é genética e ADN!!!!!!!

YAY!!!!

Tenho andado a portar-me bem! Cometo deslizes apenas 1 vez por semana :D (ontem comi uma 10 colheres de Ben&Jerry). Deus sabe o quanto me custou, quando ontem à procura de carne de perú, no congelador, dou de caras com a última Billy Pan Pizza!!! Se me vissem... parecia uma drogadinha quando chegou a hora de jantar.

Já só pensava no cheirinho que fica na cozinha, no molho de tomate, no queijo derretido... mas controlei-me! ARRE! Fiz legumes salteados com ovos mexidos (devia ter sido só clara, mas já não tinha e ainda não descobri se as gemas também se podem congelar). Desde que descobri uma receita para a Bimby que não comi mais nenhuma pizza congelada, nem em restaurantes como Pizza-Hut.

A próxima receita há-se ser esta: http://www.simplebites.net/how-to-connect-with-a-farm/

Como pizza à mesma, mas sempre é um pouco mais saudável :D

Tenho andado a atacar fruta (compro saquinhos de 1kg de pêras e maçãs por 0.70€ no supermercado) e não deixo de atacar meloa nem melão nem bananas. Essa conversa de que engordam muito à mesma... ya... há-de engordar muito em comparação com os cereais cheios de açúcar que costumava comer ao lanche...

Em vez de gelados, como iogurte grego com fruta congelada (frutos vermelhos - morangos, framboesas :D ) e engana! parece mesmo que estou a comer um gelado!

Em vez de manteiga e compotas cheias de açúcar, tenho comido o pão (não consigo deixar o pão e é irreal pensar que sim) com pasta de amêndoa e compota feita somente de morangos e tâmaras. Até para o trabalho trago um tupperware com estas alternativas. São óptimas! Nunca pensei que algo saudável como pasta de amêndoa, pudesse ser tão bom!!

Tenho feito yoga todos os dias (ou no pior dos casos, dia sim - dia não) e o Best Ab Circuit do Tone it Up. Estou a apaixonar-me pelo yoga e pelo bem que me faz sentir.

A verdade é que a farda já não me aperta nada, as calças já precisam de cinto e já cheguei aos 59kgs :D

O mais estranho de tudo, é que o acne que tinha nas costas desapareceu! E tenho andado até de bom humor! E cada vez mais, me custa menos ver pessoas enfardar coisas que gosto! Ainda há dias havia uma caixa cheia de bolos (bolas de berlim e afins) no refeitório e não só não tirei nenhum, como não me custou ver quem os enfardava como se não houvesse amanhã :D

Será desta?

Agora é continuar!