Ontem antes de deitar, pesei-me. Temia o pior! O meu subconsciente dizia-me "Não o faças!! Não!! Afasta-te!!"
61kgs.
Jesus... mas, pensando bem... estava à espera de pior :D
quarta-feira, 11 de janeiro de 2012
OH GOD!
Eu sabia que desde que o frio chegou me tinha desleixado. Eu sabia que ter deixado a dieta de parte para me pôr a comer sonhos de abóbora e bonbons teriam as suas repercussões.
Eu noto perfeitamente o quão pior estou, desde que deixei a minha rotina :(
Mas ano novo, dieta nova!!
O pior é mesmo o regresso às corridas, que isto de trabalhar por turnos não me ajuda nada! Mas ao menos tenho andado a portar-me melhor no que toca à alimentação - e até tenho mantido um diário alimentar :D
Eu noto perfeitamente o quão pior estou, desde que deixei a minha rotina :(
Mas ano novo, dieta nova!!
O pior é mesmo o regresso às corridas, que isto de trabalhar por turnos não me ajuda nada! Mas ao menos tenho andado a portar-me melhor no que toca à alimentação - e até tenho mantido um diário alimentar :D
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