A-LE-LUIA!!!

Ontem antes de deitar, pesei-me. Temia o pior! O meu subconsciente dizia-me "Não o faças!! Não!! Afasta-te!!"


61kgs.


Jesus... mas, pensando bem... estava à espera de pior :D

OH GOD!

Eu sabia que desde que o frio chegou me tinha desleixado. Eu sabia que ter deixado a dieta de parte para me pôr a comer sonhos de abóbora e bonbons teriam as suas repercussões.

Eu noto perfeitamente o quão pior estou, desde que deixei a minha rotina :(

Mas ano novo, dieta nova!!

O pior é mesmo o regresso às corridas, que isto de trabalhar por turnos não me ajuda nada! Mas ao menos tenho andado a portar-me melhor no que toca à alimentação - e até tenho mantido um diário alimentar :D

Girl Crush

Sei que nunca serei como ela... but I love her.

Oh yeah baby!!

Aos poucos estou a voltar ao bom caminho. Sim, é verdade que já comprometi a dieta, ao enfardar desalmadamente meia alheira, com batatas fritas ensopadas em ketchup, um ovo estrelado, uma mini baguette e um copo de coca-cola... mas a alternativa à alheira era uma sopa cheia de coentros (BLAAAAARGH!!!!!) e quando cheguei a casa, fui correr e ainda fiz meia hora de yoga, para desintoxicar o corpo.

Fora esse almoço, tenho-me portado muito bem. Nem mesmo o gelado no congeladorme tem tentado. Quer dizer, tentado tem, mas consigo resistir!!!

Mas sim, tenho ido correr, tenho feito yoga e apesar de não estar a ter os resultados que tive no inicio deste blog, a verdade é que noto já diferenças. Tenho que concentrar-me nos beneficios a longo prazo! No pain, no gain! No pain, no gain!

a música perfeita para uma corrida!

Lunar Glide 3+

Já tinha saudades deste sofrimento! Desta vontade de vomitar e de pensar que me vai saltar um pulmão pela boca a cada passo que dou. Mas ainda tinha mais saudades da calma energizante e do quão lúcida me sinto após o yoga que faço, quando chego a casa ao fim de 30m de marcha\corrida, e que me serve maravilhosamente de alongamentos.

Hoje comprei também os Lunar Glide 3+, pois por vezes, quando ia nas minhas marchas\corridas, doía-me bastante a minha canela e a parte externa do pé direito. Após muita investigação online, descobri que poderia não estar a utilizar os ténis certos para o meu tipo de arco de pé e de passada. Após muitas consultas em site sobre os modelos correctos para os pronadores (descobri que sou uma alentejana-lisboeta-ribatejana-pronadora!) e quais os mais giros (afinal, sou mulhê!) e decidi-me pelos Lunar Glide 3+, que estavam em promoção na SportZone e tudo.

Os ténis são fantásticos! Não me doeu nada, durante todos os 30min. de exercicio, e são do mais confortável que já calcei! Parecem mesmo corrigir a colocação errada do pé. AMEI!

E o melhor de tudo, se me continuar a portar bem, como estão preparados para os dispositivos Nike+, estou em crer que se voltar à velha forma até ao Natal, ofereço a mim mesma o novo relogio Nike TomTom, nem que seja, para que possa registar a minha evolução :D

X-Men tentation

Ontem não fui correr. Mas a culpa não foi minha!!

O F. tentou-me com o filme X-Men First Class e quando o filme acabou já não tinha tempo de ir correr. Nisso os homens-corredores têm a vida facilitada!! É que se eu fosse homem, podia ter ido, mas como se tivesse ido correr, para além da corrida, tinha que ir tomar banho e assim já não tinha tempo para fazer o jantar :S

Compenso hoje! Juro! E nem o Magneto me vai fazer ficar em casa!


E esta é a prova provada que nem só de comida se fazem as tentações